防感冒、泻肺火、治凉燥、退低烧……中医在养肺治肺有8个经典方剂，一起来盘点！

　　1. 玉屏风散：从元朝就用来防感冒

　　北京中医药大学东直门医院脑三科赵晓东：

　　“玉屏风散”源自朱震亨之《丹溪心法》，由黄芪60克、白术60克、防风30克组成，自元朝就被用来治疗表虚自汗及预防体虚感冒。现在临床中仍广泛应用。

　　“防风黄芪牛肉汤”用药和玉屏风散完全相同，另外加上牛肉和红枣，能够益气补肺、养心安神、强身健体，建议平时容易感冒、体质虚弱、怕冷的人经常喝一喝，不仅可以增强体质，还能预防感冒。

　　▼ 做法：牛肉250克、黄芪10克、白术10克、防风10克、红枣10枚。将牛肉洗净，切成小块放入水中煮沸捞起。在锅里放适量的水，将黄芪、白术、防风、红枣放进锅里用大火煎煮半小时后放入煮好的牛肉块，等到牛肉熟透，将黄芪、防风、白术捡出来，然后加入适量盐、葱、姜，继续用大火再煮8分钟，最后放少许味精即可。