中老年人要正确认识衰老,树立积极的老龄观,通过科学、权威的渠道获取健康知识和技能,慎重选用保健品和家用医疗器械。同时,要不断强化自我保健意识,学习自我监护知识,掌握自我管理技能,早期发现和规范治疗疾病,对提升中老年人的生活质量,减轻家庭和社会的照护负担具有重要意义。⑴合理膳食,均衡营养。中老年
热烈庆祝康恩斯“非药物养治结合”个人慢病管理健民惠民工程正式启动
防感冒、泻肺火、治凉燥、退低烧……中医在养肺治肺有8个经典方剂,一起来盘点!1. 玉屏风散:从元朝就用来防感冒北京中医药大学东直门医院脑三科赵晓东:“玉屏风散”源自朱震亨之《丹溪心法》,由黄芪60克、白术60克、防风30克组成,自元朝就被用来治疗表虚自汗及预防体虚感冒。现在临床中仍广泛应